Blog

Ben je jezelf inmiddels kwijt?
Donderdag 16 mei 2019


Ben jij bang om mensen kwijt te raken? 
Pas je jezelf daardoor constant aan aan anderen? 
Doe je er maar (weer) het zwijgen toe?
Durf je zaken niet bespreekbaar te maken?
Lees meer
Hervind je kracht
Woensdag 15 mei 2019

Als zaken in je leven niet lopen zoals je zou willen, waar zoek je dan de oorzaak?
Zoek je die buiten jezelf, zoals bij je ouders, je omgeving, vrienden, familie, je werkgever, eerdere relaties in welke vorm dan ook, of durf je bij jezelf te rade te gaan?
Vaak komen zaken namelijk voort uit je eigen beslissingen.
Lees meer
Laat je gevoel een product van je hart zijn en niet van je omgeving.
Dinsdag 14 mei 2019

Wat doe je als je paardebloemen ziet die uitgebloeid zijn? Wil je ook de zeemannen wegblazen en een wens doen, net als vroeger? Durf je dat ook echt te doen?
Geloof je nog in het doen van een wens bij het zien van een vallende ster? 
Want laten we eerlijk zijn... in deze gekke, soms doorgedraaide wereld, kunnen we allemaal wel wat magie gebruiken.
Lees meer
Voel jij je genegeerd en voor lief genomen?
Vrijdag 10 mei 2019


Zelfs de diepste, warme, liefdevolle gevoelens voor iemand kunnen ophouden te bestaan als ze genegeerd en voor lief worden genomen.
Dat is niet alleen zo in een liefdesrelatie, dat geldt net zo goed voor vriendschap in welke vorm dan ook. Ja zelfs in een werkrelatie kan dit gelden!
Lees meer
Accepteer jezelf!
Donderdag 9 mei 2019

Stop met je excuses aan te bieden. Je hoeft geen sorry te zeggen voor hoe je lacht, hoe je je kleedt, hoe je je haar doet, hoe je spreekt. 
Je hoeft geen spijt te hebben dat je jezelf bent. Doe het! Zonder angst.
Het is tijd om te accepteren, dit ben jij en je moet de rest van je leven met jezelf doorbrengen.

Lees meer
Sta positiever in het leven... hoe?!
Woensdag 8 mei 2019


Zig Ziglar zei ooit: Dat wat er om je heen gebeurd kan je niet veranderen, totdat je veranderd wat er binnen in je gebeurd!
Dit is zo waar!
Focus je niet op alles wat er negatief is in je leven. 
Het is er, natuurlijk. Het mag er ook zijn.
Maar ondanks alles wat er in je leven speelt ... zoek naar de kleine positieve dingen waar je blij van wordt.
Lees meer
Kies voor jezelf!
Dinsdag 7 mei 2019


Kom op voor jezelf!
Laat niemand zich ooit comfortabel voelen door jou niet te respecteren.
Of het nou gaat om privé omstandigheden, zakelijke situaties, of wat dan ook.
Maak het op een liefdevolle manier bespreekbaar.

Lees meer
Voel je spanning in je lichaam? Ontspan!
Maandag 6 mei 2019


Goedemorgen deze morgen.
Hoe zit jij er op dit moment bij? Ga eens voelen?
Heb je een frons tussen je wenkbrouwen? Ontspan en laat de frons verdwijnen.
Lees meer
Ik moedig je aan om jezelf (weer) te worden
Vrijdag 3 mei 2019


Maak een notitie voor jezelf.
Moedig jezelf aan om jezelf (weer) te worden en leg kritiek naast je neer. 
Zeg tegen jezelf: ik wil weer stralen als mijn eigen prachtige ik!
Lees meer
Aan mijn jongere ik
Woensdag 1 mei 2019


Sorry dat ik je van alles mee heb laten maken dat je achteraf gezien niet mee had willen maken!
Sorry dat ik fouten heb gemaakt die je pijn hebben gedaan. Dat was niet zo handig van me.
Sorry dat ik je liet denken dat je het allemaal niet waard was, want dat ben je wel!
Lees meer
Groei en wordt wie je echt bent!
Dinsdag 30 april 2019

Opeens realiseerde ik me dat dingen vaak goed uitpakken, hoe moeilijk of onmogelijk dat eerst ook leek.
Soms pakken dingen zelfs beter uit dan ik me ooit had kunnen voorstellen.
Een vis in een aquarium zal maar enkele centimers groeien, maar eenzelfde vis in de vrije natuur wordt vele malen groter!
Een vis zal nooit groter worden dan zijn omgeving toelaat.
Datzelfde geldt feitelijk ook voor jou!
Lees meer
Normaal zijn: een deugd of gebrek aan moed?
Maandag 29 april 2019


Normaal zijn is niet persé een deugd.
Het kan ook wijzen op gebrek aan moed!
Wij hebben beiden de afgelopen tijd moed getoond.
Mijn vriendin Ida van Ida's Thee & Koffie en ik, Rita van Animal Empathy Coaching.

Lees meer
Niets is sterker dan een mens die zichzelf bijeen heeft geraapt!
Vrijdag 26 april 2019


Trauma creëert veranderingen die je niet kiest.
Genezing gaat over het creëren van veranderingen die je wel kiest.
Deze uitspraak van Michelle Rosenthal raakte mij.
Lees meer
Hou jij genoeg van jezelf om te weten dat je meer verdient?
Donderdag 25 april 2019

Ben jij de dagelijkse sleur zat?
Het mee moeten draaien in een keurslijf van de maatschappij, van familie, van vrienden, maar erger nog ... het keurslijf van jezelf?
Voel je, diep van binnen, dat je iets heel anders met je leven wilt?
Lees meer