Animal Empathy Coaching: Mantelzorg en de dagelijkse druk

Mantelzorg en de dagelijkse druk. Maak tijd voor jezelf! Hoe? Soms zijn het kleine verschuivingen in de dagelijkse routine die maken dat ook jij weer tijd voor jezelf kunt nemen. Kijk ook op FB bij Haiku en Poë-'zie' van Mary-José Knuvelder, klik op de foto.

Mantelzorg en de dagelijkse druk

Ben je mantelzorger? Doe je dit met liefde en plezier, maar kom je daardoor niet meer aan jezelf toe?
Hoe zou het zijn om juist nu, nu je het te druk hebt, tijd te nemen voor jezelf?
Om aan jezelf te werken en te voelen, echt te voelen, wat er misschien anders kan?
Wees slim als een vos en maak tijd voor jezelf!

Vanuit mijn omgeving en eigen ervaring zie ik het dagelijks.
De vele mantelszorgers die hun taak dag in dag uit vervullen, maar die nauwelijks meer aan zichzelf toekomen.
Daardoor kan je uitgeput raken en zorgt die ene druppel er misschien wel voor dat jouw emmertje over gaat lopen.
Dat wil je voorkomen, want je bent zo nodig!

Je zou het zo graag anders zien. Maar hoe dan? Kan het ook anders? Wat is er nodig?
Soms zijn het kleine verschuivingen in de dagelijkse routine die maken dat ook jij weer tijd voor jezelf kunt nemen.
Om op te laden, omdat dat zo nodig is.
Ontdek de kracht van het niets doen.

Ik denk 99 keer en ik vind niets.
Ik stop met denken, zwem in stilte en de waarheid komt naar mij toe.

Albert Einstein

Gun jezelf een of meerdere coachsessies bij mij en we gaan samen ontdekken of en hoe het anders kan.
Zonder die ander, waar je zoveel om geeft, te verwaarlozen.

Neem tijd om naar je gevoel te gaan en te voelen, echt te voelen.
Wat heb JIJ nodig om een goede mantelzorger te kunnen blijven met tijd, aandacht en liefde voor jezelf en de ander?

Neem contact op voor een afspraak via info@animalempathycoaching.nl en we gaan samen op pad!